TIMEOUT - Samtalegrupper for børn og unge (fra 1. klasse)

I en samtalegruppe mødes 8 børn/unge på samme alder - og med det til fælles, at de har en mor eller far, der har en psykisk lidelse. I gruppen deltager også 2 voksne fra Center for Pårørendes Team Børn og Unge.

Det hjælper at tale med nogen om det, der er svært

I vores samtalegrupper, som vi kalder for TIME OUT, er vi sammen om at sætte ord på det, der er svært. Nogle børn vil gerne tale - og andre vil gerne lytte. Begge dele er ok. 

De voksne i gruppen er opmærksomme på, at der i TIME OUT er en god balance, så der både er tid til samtaler om de tunge emner - og til en lettere stemning, hvor humor og afslappende hygge er i fokus.

Vi har altid en pause med leg og samvær, fx på den udendørs legeplads, og der er saftevand, te, vand, frugt og pålægschokolade.

TIME OUT - Samtalegrupper i Center for Pårørende

Her mødes børn, der har en mor eller far, som har en psykisk sygdom. Børnene deler deres tanker - og tit bliver de også gode venner og kammerater.

I TIME OUT er der tid og rum til børnene - og det er deres oplevelser, temaer og stemme, der er i fokus.

Når børnene får ro til, med deres egne ord, at lade deres oplevelser og egen forståelse af den psykiske sygdom komme til udtryk, kan de skabe ny indsigt - i form af nye fortællinger om livet i familien og om sygdommen.

Vi veksler mellem forskellige aktiviteter og bruger forskellige metoder, der kan støtte børnene i at udtrykke sig og bearbejde de tanker og følelser, der fylder mest hos dem hver i sær.

Rammen om vores tilbud

En samtalegruppe mødes én gang om ugen i 8-9 uger - og hver gang er vi sammen i 2 timer.

Målgruppen er børn fra 1. klasse, der har en mor eller far, der har en psykisk lidelse.

Gruppen sammensættes af 8 børn/unge, der er lige gamle, og har oplevet noget af det samme.

Gruppen mødes i lokaler i Center for Pårørende. Adressen er:

Psykiatrien i Aalborg
Brandevej 5
9220 Aalborg Ø

 

Krav om familieforløb først

For at komme med i TIMEOUT skal man først deltage i et forløb med sin familie. Derefter skrives barnet/den unge op til at komme med i en gruppe.

Inden gruppestart holder vi forsamtaler med familierne. Det gør vi især, fordi der kan være børn, der har ventet længe på at få et gruppetilbud, og derfor er det nyttigt for os at møde familierne og børnene igen, så vi bliver opdateret på, hvordan de har det.

Kender du det ...?

Hvis din mor eller far har en psykisk sygdom, kan det påvirke dig og jeres måde at være sammen på i familien. 

Måske genkender du noget af det her:
  • Det kan være svært, hvis mor eller far tit er ked af det, vred eller bange.
  • Tanker og bekymringer om mors eller fars sygdom fylder meget - og er svære at dele med andre.
  • Du kan være bekymret for, om du selv bliver syg - på samme måde som din mor eller far.
  • Du gør dig nogle tanker om, at det kan være din skyld, at din far eller mor er syg.
  • Du går rundt og føler dig ked af det - uden helt at vide hvorfor.
  • Du passer på med ikke at "plage" eller forstyrre dine forældre med de problemer og spørgsmål, du selv har.
  • Du kan føle dig anderledes eller ensom.

I TIME OUT kan du møde andre, der har det som dig

  • Du får mere at vide om den sygdom, din mor eller far har.
  • Du kan stille spørgsmål og sætte ord på dine tanker
  • Du kan også lære noget af de andre i gruppen fortæller. 
Ikke mindst kan du komme til at føle dig mindre anderledes eller ensom, når du mødes med andre, der forstår din situation.

Sådan kommer du med i TIME OUT

  • Din mor eller far eller anden voksen, du kender, kan selv kontakte Center for Pårørende.
  • Du kan også blive henvist at en læge eller af en anden fagperson, fx en medarbejder i kommunen.
  • Inden du kan begynde i en samtalegruppe, skal du og dine forældre deltage i 2-3 familiesamtaler hos os.

Læs mere om, hvordan du og din familie kan kontakte os